Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie życia są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać o kondycję nie tylko ciała, ale też umysłu- tak piszą autorki wydanej niedawno przez Wydawnictwo Sensus książki pt. Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko.
Książka ta była inspiracją do zorganizowania spotkania dla seniorów z Domu Dziennego Pobytu w ramach projektu: Seniorzy w natarciu.
25 lutego na ulicy Witosa 8 odbyło się nietypowe spotkania o charakterze warsztatów psychologicznych, połączonych z wykładami na temat roli aktywizacji intelektualnej i psychicznej człowieka pt. „ Piękny umysł nie zna wieku”. Zostały one przygotowane i przeprowadzone przez Dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Magdalenę Kędzię-Kluj oraz przez Wandę Rąbalską – psychologa z tejże poradni.
Podczas spotkania podopieczni Domu Dziennego Pobytu usłyszeli odpowiedzi na pytania: “Czy z wiekiem pamięć nam słabnie?” oraz “Co ma wpływ na naszą pamięć”, a także dowiedzieli się jak skutecznie dbać o kondycję mózgu. Przeprowadzone tego dnia treningi pamięci i koncentracji przez panie z poradni stały ciekawą formą aktywizującą seniorów. Forma ta spotkała się z pozytywnym przyjęciem nowotomyskiego środowiska seniorów. Ćwiczenia wywołały wiele śmiechu na sali, a szczególnie zabawa „Samotna wyspa”. Natomiast najbardziej zaskakujące swoją efektywnością i praktycznością okazało się ćwiczenie z hakami pamięciowymi .
Koordynatorka spotkania, inicjatorka spotkań dla seniorów Małgorzata Kaczmarek tak podsumowała spotkanie: “Pięknie jest widzieć, że umysł nie ma wieku i że naszemu umysłowi można dopomóc w rozkwicie, że mamy na siebie wpływ, że mamy narzędzia, z których możemy korzystać. I że to nie wiek odgrywa tu rolę, ale podejmowana przez nas działania, że codziennie uczymy się czegoś i że na tę naukę nigdy nie jest za późno. Niewątpliwie udowodniły to panie z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, którym bardzo dziękuję za tak ciekawe spotkanie”.
