W ramach VIII Święta Kobiecości, zaproponowaliśmy nie tylko Paniom, spędzenie trzech, z pewnością atrakcyjnych wieczorów dedykowanych płci pięknej w naszej bibliotece.
4 marca w drogę ku naszej świadomości zaprosiła podczas warsztatów Katarzyna Solarek. Każdy z nas jest inny. Dlatego też co innego jest dla nas stresem i inaczej stres przeżywamy. Jak może nam w tym pomóc rozwój samoświadomości? Odpowiedź na to pytanie znalazło grono miłośników alternatywnych technik poznawania samego siebie i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Warsztaty odbyły się w ramach spotkań „Wyspy Kobiet”. Warsztaty samoświadomości miały na celu przyswojenie samemu sobie jak ogromne znaczenie w kierowaniu swoim życiem jest dogłębne poznanie siebie i swojego organizmu, umiejętne panowanie nad emocjami, wewnętrzne pogodzenie się z często trudnymi dla nas sytuacjami , wyartykułowanie tego, co dla nas ważne, co nas boli, poprzez różnego rodzaju techniki, w tym medytacje i ćwiczenia duchowe. Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu z prowadzącą warsztaty Katarzyną Solarek i odwiedzenia jej profilu – Przestrzeń ciszy. 🙂
