W czwartek, 13 czerwca w naszej bibliotece odbyło się bardzo ciekawe spotkanie Wyspy Kobiet, które poprowadziła fizjoterapeutka Aleksandra Piskorska. Wyjaśniła na czym polega jej praca, w której skupia się na fizjoterapii ogólnej oraz estetycznej. Podpowiedziała w jaki sposób przy użyciu technik manualnych poprawić wygląd skóry, spowolnić starzenie, a także jakie są rodzaje masaży i jak szczotkować ciało. Na spotkaniu dowiedzieliśmy się jak możemy pielęgnować skórę w warunkach domowych, np. poprzez peelnig z fusów z kawy oraz olejku pomarańczowego. Były to bardzo przydatne informacje, które pokazały nam jak ważna jest troska o siebie, nie tylko o wygląd, ale także nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne czyli SELF CARE.
