Od 11 maja, w ramach Tygodnia Bibliotek zapraszamy na cykl zajęć sportowych służących naszej dobrej kondycji i usprawniających różne partie naszego ciała, szczególnie dla osób lubiących czytać książki. Prezentować je będzie Emilia Rościszewska – fizjoterapeutka, terapeutka manualna, trenerka medyczna z nowotomyskiej Kliniki Rehabilitacji „Rosmed”.
Zapraszamy na naszego fb i tutaj, na stronę internetową, gdzie filmiki będą pojawiały się co tydzień 😉
Zapowiedź. Zadbaj o dobrą kondycję z biblioteką!
Odcinek 1. Zadbaj o dobrą kondycję z biblioteką! Ćwiczenia poprawiające wzrok, ostrość i pole widzenia
Odcinek 2. Zadbaj o dobrą kondycję z biblioteką! Ćwiczenia rozciągające mięśnie szyi i obręczy barkowej
Odcinek 3. Zadbaj o dobrą kondycję z biblioteką! Prawidłowa postawa przy czytaniu. Pozycja siedząca
Odcinek 4. Zadbaj o dobrą kondycję z biblioteką! Prawidłowa postawa przy czytaniu. Pozycja leżąca
